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La naturopathie

La naturopathie

Qu’est-ce que la Naturopathie?

La naturopathie est une médecine qui utilise, à titre de remèdes, des méthodes naturelles telles: l’utilisation des herbes, des massages, de l’acuponcture, des exercices ainsi que des conseils en alimentation. Cette thérapie joint les connaissances de la médecine moderne et traditionnelle. 

Ce qui la distingue des autres thérapies médicales c’est qu’elle vise la guérison du corps par lui-même. Cette pratique ne cherche pas seulement à arrêter la maladie, mais également à en guérir la source.

Les 6 principes à savoir de la Naturopathie:

    1.  Le pouvoir de guérison naturelle: Le pouvoir d’auto-guérison a un grand rôle dans la Naturopathie, puisque le corps est intelligent et a le pouvoir de se guérir lui-même. La thérapie aura comme but d’identifier et d’éliminer les obstacles à la guérison.
    2.  Identifier et traiter la cause: Les naturopathes pourront traiter les causes sous-jacentes de la maladie, après les avoir identifiées. 
    3.  Ne pas nuire: La naturopathie utilise des substances médicinales, afin d’éviter le plus possible les effets secondaires indésirables.
    4.  Traiter la personne en entier: Les patients sont traités différemment en évaluant tous les facteurs de risque; physiques, mentaux, émotionnels, génétiques, environnementaux, etc.
    5.  Un docteur comme professeur: Les professionnels instruisent, encouragent et responsabilisent leurs patients, afin qu’ils prennent leur propre santé en main.
    6.  Prévention: Les professionnels mettent l’emphase sur la prévention des maladies en identifiant les facteurs de risques, l’hérédité et la susceptibilité aux maladies.

 

Comment fonctionne la Naturopathie?

Avant de débuter le traitement, deux évaluations seront établies. L’une afin de catégoriser la maladie et l’autre pour déterminer les véritables causes de celle-ci.

Puisque la naturopathie est une médecine personnalisée, les rendez-vous tendent à être plus longs, environ de 60 à 120 min. Les thérapeutes préfèrent prendre plus de temps afin de permettre le dialogue et, par le fait même, récolter une multitude d’informations utiles.

C’est incroyable, mais oui la naturopathie est basée sur une relation de confiance entre le thérapeute et le patient. 

Les professionnels suggéreront différents traitements tels :

    • La nutrition clinique;
    • La nutrition naturelle (produits naturels);
    • La phytothérapie;
    • Les conseils en mode de vie;
    • Hydrothérapie;
    • Homéopathie;
    • Le yoga, l’ostéopathie et des techniques de relaxation musculaire.

Avec l’aide de suppléments et d’herbes spécialisées, plusieurs conditions chroniques, telles: la fatigue, les troubles de digestion, les migraines et l’asthme répondent souvent mieux aux traitements naturopathiques qu’à la médecine conventionnelle.  Par exemple, lors d’essais contrôlés, il a été reconnu que la vitamine B (riboflavine) réduirait la fréquence et la durée des migraines après 3 mois de consommation.

Vieillir en bonne santé

La diète, les habitudes alimentaires et le mode de vie sont de gros enjeux dans le processus naturel du vieillissement. Aussi, les problèmes de sommeil, de poids, de déclin cognitif et la perte de masse musculaire sont fréquents. C’est pourquoi avoir une nutrition optimale est importante. Les professionnels peuvent assister leurs clients avec des interventions nutritives bénéfiques.

La santé du cerveau

Le curcuma, le resvératrol et le bacopa monnieri sont souvent prescrits pour régler des problèmes de santé cognitive.

Toutefois, créer des habitudes de sommeil et de réduction de stress sont de très bons moyens pour remédier à ce déclin.

La prévention est toujours plus facile que le traitement. Avoir un professionnel en naturopathie dans votre équipe de soins est un investissement intéressant afin de vous permettre de vieillir en santé. 

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